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减肥运动后小腿肚酸痛走路更痛。


发布日期:2021-11-22 18:57   来源:未知   阅读:

  最近在减肥,有一次晚上运动后,第二天小腿肚痛,走路更痛,最近按摩小腿肚好一点了,今天运动后又开始痛了 。

  你情况考虑是乳酸集聚,建议运动时候注意呼吸节奏,不用跑太快,可以用热敷缓解

  最近在减肥,有一次晚上运动后,第二天小腿肚痛,走路更痛,最近按摩小腿肚好一点了,今天运动后又开始痛了 。

  你情况考虑是乳酸集聚,建议运动时候注意呼吸节奏,不用跑太快,可以用热敷缓解